Magnezyum Takviyesi Herkes İçin Gerekli mi?
Besin destekleri
Bilim iletişimi
Cevabı tek cümleye sığmayan beslenme soruları.
Burada araştırmaların ne söylediğini, ne söylemediğini ve günlük hayatta nasıl yorumlanabileceğini yazıyorum.
01
Yayında
Okumaya açık yazılar
01GLP-1 Tedavisi Kullanırken Beslenmede Nelere Dikkat Edilmeli?Klinik beslenme↗02Ultra İşlenmiş Gıdaları Yalnızca Besin Değerleriyle Değerlendirmek Yeterli mi?Beslenme bilimi↗03Malnütrisyon Her Zaman Zayıflık Anlamına GelmezKlinik beslenme↗04Sağlıklı Beslenme Bilgisi Davranışa Neden Her Zaman Dönüşmüyor?Beslenme davranışı↗05Sağlıklı Beslenme Takıntıya Dönüştüğünde: OrtoreksiyaBeslenme davranışı↗06Yapay Zekâ Gerçekten Kişiselleştirilmiş Bir Beslenme Planı Hazırlayabilir mi?Yapay zekâ↗07Beslenmede Yapay Zekâ Kullanırken Hangi Veriler Güvende Olmalı?Dijital beslenme↗08Kişiselleştirilmiş Beslenme Ne Kadar Kişisel?Beslenme bilimi↗09Sağlıklı ve Sürdürülebilir Beslenme Herkes İçin Ulaşılabilir mi?Sürdürülebilirlik↗10Gıda Güvencesizliği ile Obezite Nasıl Aynı Anda Görülebilir?Gıda sistemleri↗11Günde Ne Kadar Protein Tüketmeliyiz?Beslenme bilimi↗12Lif Tüketimini Artırmak Her Zaman Faydalı mı?Bağırsak sağlığı↗13Aralıklı Oruç Kilo Vermede Kalori Kısıtlamasından Üstün mü?Ağırlık yönetimi↗14İnsülin Direnci Nedir ve Beslenmeyle Düzelebilir mi?Metabolik sağlık↗15Bağırsak Mikrobiyotası Testleri Kişiye Özel Beslenme İçin Hazır mı?Kişiselleştirilmiş beslenme↗
02
Yayın planı
Yakında ele alacağım konular
Kreatin Yalnızca Sporcular İçin mi?
Sporcu beslenmesi
Gece Yemek Yemek Gerçekten Kilo Aldırır mı?
Kronobeslenme
Kolajen Takviyeleri Cilt ve Eklem Sağlığında İşe Yarıyor mu?
Besin destekleri
D Vitamini Takviyesi Ne Zaman Gerçekten Gerekli?
Mikrobesinler